25일 방송되는 MBN '팩트로 지킨다 – 건강히어로'(이하 '건강히어로')'에서는 피곤하면 생기는 뾰루지, 잦은 속 쓰림, 이유 없이 반복되는 통증까지 가볍게 넘기기 쉬운 염증이 우리의 건강을 위협하고 있다는 사실에 대해 파헤친다.

작은 염증이 전신으로 퍼져나가게 되면 뇌염, 신우신염 등 우리 몸에 큰 위험을 초래하게 된다는데.

때문에 작은 염증도 간과해선 안 된다고 전문가들은 경고한다.

50여 가지의 다육식물을 돌보며 분주한 일상을 보내고 있는 61세 강혜숙 씨.

하지만 그녀는 과거 위염, 구내염, 신우신염 등 만성 염증에 시달리며 일상생활에서 큰 불편함을 겪었었는데.

그녀가 건강 회복을 위해 선택한 것은 바로 식습관 개선이었다.

염증에서 벗어나 이제는 활기차게 살아가는 강혜숙 씨. 그녀가 염증으로부터 해방돼 건강을 되찾을 수 있었던 방법은 무엇일까?

질환의 불씨인 염증을 잠재우고 내 몸을 지키는 해법! '건강 히어로'에서 들여다본다.