MBN 건강정보 프로그램 ‘엄지의 제왕’이 12월 16일 오후 8시 10분 방송되는 672회에서 ‘이것만 알면 막을 수 있다: 뇌졸중 마지막 신호’를 주제로 뇌졸중의 경고 증상과 예방법을 집중 조명한다.

이번 편은 응급의학과 전문의의 진단과 실제 회복 사례를 통해 뇌 속의 잠재적 위험을 조기에 발견하고 뇌혈관 건강을 회복하는 방법을 소개한다.

방송은 먼저 일상에서 흔히 놓치기 쉬운 뇌졸중 전조 증상을 구체적으로 설명한다. 안면·언어·팔다리의 마비, 갑작스러운 심한 두통, 어지럼증·시야장애 등 ‘마지막 신호’로 의심할 만한 증상을 사례 중심으로 짚고, 증상 발생 시 즉시 119에 연락하고 응급실로 이송해야 하는 골든타임 대응 요령을 응급의학과 전문의의 목소리로 전한다.

이와 함께 프로그램은 뇌혈관 건강을 되찾은 회복 사례를 통해 생활습관 개선의 효과를 보여준다.

식습관 조정, 규칙적 운동, 혈압·혈당·지질 관리 등 기본적인 생활관리법은 물론 스트레스 관리와 수면의 중요성까지 전문가의 조언을 곁들여 실천 가능한 방법을 제시한다.

특히 이번 회에서는 ‘대마종자유’ 등 보조요법을 다루며 혈관 건강에 미칠 수 있는 영향과 복용 시 주의점을 알려줄 예정이다.